【疫情防控 临潭在行动】 个人防护温馨提示丨不扎堆 不聚集 做好个人防护是首位任务

临潭县卫生健康局疫情期间个人防护温馨提示

不扎堆、不聚集，做好个人防护是首位任务

防控常态化意味着防护常态化，面对目前疫情的不确定性，做好个人防护是预防感染的最关键措施。临潭县卫生健康局温馨提示，广大居民要紧绷疫情防控之弦,切忌麻痹大意,从自身做起，一以贯之做好各项防控措施:戴口罩、勤洗手、多通风，不扎堆、少出行，咳嗽礼仪讲卫生。

戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时要佩戴口罩。在乘坐厢式电梯、公共交通工具以及人员密集的超市、商场等场所和在医院就诊、陪护时，应全程佩戴口罩。建议居民随身携带口罩。

少聚集。减少不必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员，减少前往人员聚集性场所尤其是密闭式场所。

不扎堆。减少与人近距离接触，减少聚餐聚会,保持人均距离一米的安全距离之上。不去人多拥挤的地方，不是必去的地方就不去。

多通风。加强居室的通风清洁，每天开窗通风两到三次。

勤洗手。就是做好手卫生。

养成良好习惯。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷公勺分餐制、常锻炼等卫生习惯和生活方式。注意咳嗽礼仪，打喷嚏或者咳嗽的时候，用手肘或者纸巾遮住。

保持情绪稳定。要调整好自己的情绪，正确理性看待疫情，不恐慌，自觉主动通过主流媒体了解疫情防控动态和防控知识，做到不造谣，不信谣、不传谣。

早就医。一旦有发热、咳嗽、腹泻等不适症状，要佩戴口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊就医，避免乘坐公共交通工具，在就诊过程中全程做好个人防护。就医时主动告知医生近期行程轨迹以及有无重点地区人员接触史。

注意食品安全。饭前便后洗手，生熟分开，相关厨具也分开。食材特别是肉食一定要烧熟煮透，避免生食水产品。

此外，广大居民应积极配合响应政府各项疫情防控的管控措施,一旦有疫情发生地的旅居史，各种疫情传播风险的暴露史和接触史，主动向社区或卫生部门报告,服从管控要求。还要密切关注疫情信息，不信谣、不传谣，消除恐慌心理，理解、支持、配合疫情防控工作，筑牢群防群控的稳固防线。

临潭县卫生健康局

2021年10月25日